你好,你这种应该是鼻炎,你可以服用鼻窦炎口服液,本品可以通利鼻窍。用于治疗鼻塞不通,流黄稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻窦炎等。
你平时要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力,多吃一些富含维生素的食物。