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跑步时膝盖疼痛是怎么回事

最近跑步时隐约感到膝盖疼痛,一般每隔一天跑一次,早上7点左右跑半个小时,坚持跑步十几年了,从来没出现这种情况:想得到的帮助:是运动量太大了么?还是软骨损伤了?或是营养不够,需要补充钙?应该怎么办?
提问时间:2021-07-24 12:05
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