你好,根据您提出的问题做出如下回答,不建议您当保健品吃这些东西,是药三分毒,每一种药物尤其是中药通过肝脏肾脏代谢,而且尽量不明,对于您的具体损害,是不能估量的,所以尽量不要当保健品类,使用,如果出现什么症状,尽量,口服药物治疗,其次多进行体育锻炼,多喝水注意休息多吃VC含量较多的食物,您就会出一个健康状态