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患者提问
暴饮暴食两天后胖了六斤多就会恢
暴饮暴食两天后胖了六斤多就会恢复?
提问时间:2020-06-04 11:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量可以用苹果代替喝点酸奶。少吃点面食。减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、快步走、球类运动、游泳等
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