你好、脂肪肝改变是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.建议戒酒、严格控制饮食、使体能恢复正常.适当增加营养、特别是蛋白质和维生素的摄入.调整饮食结构、提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料).多吃青菜、水果和富含纤维素的食物、以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等、不吃零食、睡前不加餐.适当增加运动、促进体内脂肪消耗.最后、药物辅助治疗、脂肪肝并不可怕、早期发现积极治疗、一般都能痊愈、且不留后遗症.