晕车怎么办最有效方法

45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克.常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克,海蜇皮17.6毫克,黑芝麻26.3毫克,黄花菜12.6毫克,黑木耳11.9毫克,苋菜10.5毫克,香菜,木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克.3.多食含锌食物导致中老年人耳鸣,耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因.耳蜗内锌的含量大大高于其他器官.而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退.天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼,牛肉,鸡肉,鸡蛋,各种海产品,苹果,橘子,核桃,黄瓜,西红柿,白菜,萝卜等.4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环.可常食用黑木耳,韭菜,红葡萄酒,黄酒等.5.养成喝牛奶的习惯牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A,维生素D,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,维生素E和胡萝卜素.上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助.以上是对"耳朵总是耳鸣是什么原因"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

你好,这位朋友,无缘无故的流鼻血,可能是鼻粘膜炎症引起的,可以用红霉素软膏涂抹鼻腔的,避免吃辛辣食物,必要时需要去医院检查下血常规,看看血小板是否正常.你的体重偏瘦,应该和你的饮食习惯,家庭遗传有关系的,建议你均衡膳食营养,多进行身体锻炼即可,希望对你有帮助。

耳鸣一般常见是:压力大,情绪不稳定,长期噪音刺激等原因引起.越早治疗效果越好.建议去医院做一个电测听和声阻抗检查,确诊病情再治疗.耳鸣患者可去医院做一些理疗,缓解症状

根据你提供的情况,一般的考虑是上火引起咽喉炎的症状,及时的自我调理,可以改善症状的.建议你可以服用感冒药物的同时配合消炎药物治疗,同时服用咽炎片,喉宝,清咽片等药物治疗,近期多喝水,避免辛辣刺激的食物.注意休息.必要时可以去医院呼吸科检查一下看看.以上是对"喉咙痛和吃东西或喝水的时候也痛"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

你好,扁桃体化脓性炎症是细菌感染引起的,一般需要五到七天才可以痊愈.除了用药物抗感染,还要注意避免辛辣刺激,多喝水,可以用淡盐水深漱口

治疗需要卧床休息,更多的饮用水和吃比较软的食物,使用抗病毒药和抗生素,以及有抗病毒和抗菌作用的中药制剂,比如头孢地尼分散片,头孢丙烯胶囊,蒲地蓝消炎口服液,蓝芩口服液等.如果咽痛明显,可以使用开喉剑口含消炎止痛治疗,如果伴有发热,需要进行物理降温以及多饮水,体温超过38.5℃以上,可以使用洛索洛芬钠片或美林口服进行降温,必要时可以静脉补液降温治疗。

流鼻血,医学称"鼻衄",多由于"肺燥血热",引起鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,破裂所致.如不及时治疗,迁延发展,将会产生严重的后果,如鼻黏膜萎缩,贫血,记忆力减退,视力不佳,免疫力下降,甚至会引起缺血性休克,危及生命.指导意见1.在止流之前应先将血块擤出,以免因伤口无法闭合而无法止血.2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿,塞入鼻孔可帮助止血,白醋也行.3.用手指捏住部分的鼻肉,持续压紧五至七分钟,可帮助止血.4.坐直,以免血液流到喉咙.5.冰敷可促使血管收缩,减少流血.6.血液凝结后,将形成血块结痂,此时最好不要挖鼻孔,以免剥落结痂,造成鼻血复发.7.涂抹抗生素或类固醇软膏,可止痒也可防止黏液干硬.8.左(右)鼻孔流血,举起右(左)手臂,数分钟后即可止血.9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5~10分钟,使其中的血液凝固,即可止血.如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼.鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血.10.患者左(右)鼻孔流血时,另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲,一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根,左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指,鼻血止住后,解开布条.11.取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包扎好,可较快止血.12.让患者坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,可止鼻血.13.如经常流鼻血,需去医院进一步诊治。

要保持安静,静卧,本病目前还没有统一的特效疗法和预防方法.一般来说本病不经任何治疗,症状也可以自行缓解.指导意见治疗可使用血管扩张剂,如低分子右旋糖酐,50%葡萄糖液,5%碳酸氢钠静脉注射。

一般不需手术.鼻中隔糜烂是临床常见病,可使用抗生素油膏涂以鼻中隔黏膜上,对于糜烂明显或有血管扩张者可行冷冻等物理治疗.此外,生活中避免辛辣刺激性食物及避免挖鼻等外力致伤的行为.应忌食过硬过辣,过咸,过热,过分粗糙和刺激性强的食物.食物要选富有营养,易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白,维生素多的食物.希望我的建议可以帮到您,祝生活愉快!

喉咙痛首先要知道是什么原因引起的痛,针对性的进行治疗效果会比较好,喉咙痛的人建议不要喝茶,茶叶是一种刺激性的东西,会加重喉咙痛的现象,还要积极的进行治疗,建议是服药治疗,可以服用阿奇胶囊进行治疗,治疗的效果是挺好的,一般第二天就能够看到效果,喉咙痛饮食是很重要的,不能吃那些不好消化的食物,像那种辣的油腻的食物不要吃,每天要多吃一些水果或者是蔬菜,对喉咙痛会比较好。