病情分析: 从你描述的资料来看,你的这些症状还是由于你受伤后没做好急救处理引起的。脚伤扭急救的办法就是24小时之内用冷敷,外喷点云南白药气雾剂或扶它林软膏。
24小时之后才可以热敷,吃三七伤药片等活血化瘀药,同时患肢要限制活动,晚上睡时要抬高患肢,以利于血液回流消肿。意见建议:针对你目前的病情,建议你去拍个片子排除一下骨折。