您好!根据您的描述,考虑和您睡眠时间过长有关,时间过长会引起植物神经功能紊乱,引起神经性头痛。建议您!服用止痛药缓解,常用的有阿斯匹林、布洛芬止痛药,还是有维生素B1和谷维素等药物。
建议午睡时间控制在30分钟左右的时间为宜,同时还要坚持适量的锻炼,能增强体质,希望对您有所帮助!