你好,根据你的描述,神经衰弱是大脑长时间情绪紧张,压力过大所引发的,吃健脑补肾丸效果很好。健脑补肾丸用于健忘,失眠,头晕,腰膝酸软,神经衰弱。
最少服用一个月以上,可以配合乌灵胶囊,两种药物协同作用效果更好。脑神经衰弱,除了吃药以外,还需要从心理上调节,克服过度紧张焦虑不安等不良情绪,一定要战胜疾病的信心。
养成良好的生活习惯,避免熬夜劳累,避免情志内伤,劳欲过度,保持心情舒畅,睡眠充足,早睡早起,多参加体育活动和文娱活动,外出散心,旅游,爬山,游泳,骑自行车等有氧运动,多和朋友亲人沟通交流,白天尽量不要入睡,晚上睡觉前冲杯热牛奶,营造比较舒缓的睡眠环境,不喝咖啡,浓茶等兴奋性刺激性的饮料,听轻音乐有助于入睡。