你好,根据你的描述有可能是肌肉拉伤的情况,主要表现为局部肿痛、活动时加重等不适。建议四十八小时内可以局部冰敷,四十八小时后改为局部热敷,外涂活络油,忌挤压及揉搓,适当服用活血祛瘀的药物,少活动,祝你早日康复,谢谢。