L3/4.L4/5.L5/s1椎间盘膨出以及腰椎退行性变,可以引起腰痛不适,可以骨外科就诊检查,睡硬板床注意修养,可以康复科牵引按摩理疗,应用腰痛宁,消痛贴膏等药物治疗观察,避免腰部负重劳累。
建议饮食清淡补充维生素微量元素,注意休息睡硬板床,适量补钙,可以牵引按摩理疗等物理治疗,腰部避免劳累负重,应用腰痛宁胶囊,骨质增生贴膏,扶他林等药物治疗观察,必要时当地正规医院骨外科进一步治疗