根据你现在的情况主要考虑是植物神经紊乱的表现导致的晚上睡觉多梦第二天头昏昏现在注意休息和营养,最好养成良好的休息习惯,不要过于紧张,现在可以服用谷维素,刺五加,舒乐安定,安神补脑液进行调理,同时可以在睡觉前用温热水进行泡脚或按摩太阳穴可以促进睡眠的质量