根据你的情况考虑是有慢性咽炎引起的,是与心理因素,休息不好,或是急性咽炎治疗不彻底引起的你好,现在情况多喝水,不要吃辛辣的食物和海鲜,注意休息和营养,可以服用咽炎片和金菊五花茶颗粒进行治疗,最好去医院做喉镜检查确定