指导意见:如果弯腰一会儿,就感觉腰部不舒适酸胀,乏累的现象,在这种情况应该是有一些腰部软组织损伤和腰肌劳损,但此时我们应该注意休息,以及局部热敷治疗,同时可以配合口服一些,云南白药胶囊,也可以配合口服壮腰健肾丸也行