你好,许多准妈妈经常苦于无法 安然入眠,这 就是孕期失眠。孕期失眠的原因:
1、荷尔蒙变化、正值怀孕的妇女,在精 神和心理上都比较敏感。
2、饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠品 质的好坏。
3、频尿影响睡眠要保持一个美好的心情,对自己好,对宝宝也好!祝你健康!