首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食,不要挤压局部,生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C。
尽量不要熬夜。要改正不良的生活饮食习惯,劳逸结合,戒除烟酒,适当参加体育锻炼。