骨质疏松怎么办

是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。

网球肘可以表现为肘关节外髁处局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在内旋时。常主诉持物无力，偶尔可因剧痛而使持物失落。静息后再活动或遇寒冷时疼痛加重。属于骨科常见的疾病的，可以到当地医院骨科就诊，如果检查支持这种改变，可以考虑手术治疗剥离或松解伸肌总腱，切断或松解血管神经束，可以采用小针刀的方法，但没有常规手术效果好，不过小针刀手术损伤比较小。

膝关节骨关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节骨关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节骨关节炎的原因。

症状有出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

患有腰椎骨质疏松的人必须要预防摔跤，这样才能够减少髋骨骨折以及科勒斯骨折。进行适量的运动能够提高病人的灵敏度和平衡能力，这样对预防老年人的摔倒有很大的帮助。不过，还需要对容易引起摔跤的疾病和损伤进行有效的治疗，避免病情加重。

椎间盘劳损，也称为椎间盘退变注（退行性改变），是椎间盘突出的常见原因。随着年龄增长，椎间盘的水份逐渐丢失，失去弹性。椎间盘外层的纤维环会出现微小的撕裂或裂纹，强度下降，内层的胶状物质通过存在裂纹的薄弱处往外突出，导致椎间盘膨出或开裂。

腰肌劳损应该正确选食选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类，平时多吃富含维生素C的水果，可以多食水果、干果、蛋白质等，也适当补充一些动物的肝脏、不要挑食尽量饮食多样化，注意腰部的保暖。

右边坐骨神经痛要医院检查腰椎片，明确诊断在治疗。对于其治疗，可以采取运动治疗、卧床治疗、药物治疗、理疗、止痛膏药、中医治疗、针灸治疗等。平时注意休息，注意保暖。

轻微骨质疏松的早期症状就是骨骼疼痛，肌肉伴随酸痛，并且在上下楼梯的时候明显可以感觉到力不从心。所以我建议你上了年纪以后，平时一定要注意保养，可以通过口服钙和维生素的方式，来对自己进行骨质疏松的预防，可以多吃含钙的食物。

腱鞘炎手术还是住院比较好。腱鞘炎手术并不大，也不复杂，虽然不是什么大病，可以治疗起来却是非常难缠，常会复发。最有效的治疗大拇指腱鞘炎的方法就是手术方法。