三天没吃饭不会瘦几斤,反而会导致肠胃功能失调。节食会引起低血糖,贫血,脱发,骨质疏松等问题。节食减肥和药物减肥都是以伤害身体为代价来减肥,而且不一定成功,但是伤害一定会在。
正确的减肥方法应该是运动加合理饮食。