我总是发困睡不够感觉眼睁不开

有两种情况,一是睡眠太多,睡眠太多会引起脑部缺氧,人也会犯困;二是生物钟问题.解决方法：如果是第一种情况,适当减少睡眠,睡眠充足即可,不宜太多;如果是第二种情况,建议你在不用上班时在你容易犯困的这段时间干些不容易犯困的事,例如打下球或者运动运动什么的,以此来改变你的作息生物钟.相信不用多久就会见效.总之, 意见建议:建议你多点运动,按时作息,生活有规律.这样,人也健健康康,工作时也会精力充沛.希望可以帮到你.生活护理:希望对你有所帮助。