你好,缓解疲劳的方法其实很多,平时除了要多注意休息外,了改适当给自己放松一下心情,另外可以用写西洋参来泡水喝,西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。
建议你买昌弘西洋参片,属于加拿大进口的优质6年生西洋参,无论是煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等,其作用都是非常好的,可以放心食用。
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