上个月只有28号,那实际上你只是推后了一天,一般月经提前或者是推后一天都是在正常的范围之内的加上你最近没有休息好,那是会引起月经不调的,建议你先观察六天,还没有来月经的话,那可以测一下,看看是不是有怀孕了