你好!根据你的描述考虑是荨麻疹或者过敏引起来的以上的症状,建议最好平日注意身体,以清淡食物为主多喝水,促进代谢,可以口服西替利嗪滴剂治疗以上是对“皮肤过敏了一直不好怎么办,天天晚上痒的睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!