热性体质就是你这种哦,天气热了的话就容易发热发红全身,而且容易流汗,容易便秘呢。又喜欢喝冰爽的饮料啊什么的。像热性体质胖胖的人想要减肥的话,就必要先解决掉自己的便秘问题哦,每个人都知道肚子里每天都有宿便堆积,你想想如果宿便清理掉的话,是不是让肠胃变好了,消化也就好了身体自然就轻下来了。
可以多吃一些降火的蔬菜啊,水果都是有助于身体的。