考虑是睡眠不足导致的症状,也有可能是温度过于寒冷导致局部血液循环不畅,所以出现相关的现象。具体需要到医院进一步确诊,需要保持良好的情绪和睡眠,避免过度劳累,需要保持每日睡眠八小时以上,需要做到早睡早起。
必要时可以适当补钙,同时配合舒筋活血的药物可以更有效的缓解。