像你这种情况来说,一般需要首先进行甲状腺B超的检查,查看是否存在甲状腺的病变造成的。平时的饮食上要注意清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,戒烟戒酒。
休息不能熬夜。以上是对“脖子不舒服怎么办好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!