脚踝扭伤以后发肿可以吃一些活血化瘀的药物进行消炎处理,也可以口服一炎药进行治疗,如果只是普通的肌肉扭伤,平时注意休息,如果是扭伤之后出现了骨折,还应该去医院对骨折进行处理,看看是什么问题然后及时进行治疗,不要做剧烈运动,注意休息。