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患者提问
肾精亏虚吃什么好?
我最近发困,尤其和爱人同房的时候,没有力气,时间短,怀疑得了肾精亏虚,这种情况吃什么好啊?
提问时间:2020-04-13 23:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
肾精亏虚多吃些优质高蛋白,如牛肉、羊肉等,牡蛎等,可以起到提高性能力的作用。韭菜、核桃、黑芝麻也是可以的。平时加强体育锻炼,增强体质,避免吃瓜类等生冷寒凉食物。
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