从你的描述来看,你的情况考虑是月经结束后,身体出现贫血的情况,引起不适的表现的。指导意见你可以在月经结束后,增加营养,多吃一些补血的食物如桂圆莲子粥,瘦肉,猪肝,等进行调理,这样就可以预防你的不适的情况出现的。