指导意见:整天就做最容易导致小肚子,所以平时要避免长期久坐。茶的话可以选择荷钱茶,这个茶可以帮助通便排毒,减脂,帮助将堆积在腹部的毒素排出体外,减少脂肪的形成。
还有就是配合跑步等运动一起,效果会更好。分解体内脂肪、养颜调经:乌龙茶、玫瑰花,苦丁茶、绿茶塑身、降血脂:柠檬草、菩提子润肠通便、改善内分泌失调:玫瑰花、茉莉、乌龙茶