晚上睡觉躺一会后背的肌肉酸痛的睡不着是怎么回事啊？

病情分析：你好，你说的情况是，最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：建议你采用传统中药桑白皮、杜仲、八月札、知母、片姜黄、山萸肉、木瓜、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、青黛、肉桂、苦参、金精粉、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切。

问题分析：您好，根据症状描述来看，怀孕23周，可以适当吃龙眼，对胎儿的正常生长发育是没有影响的，你就不必过于担心，只需要定期做产前检查及血糖监测。意见建议：怀孕期间要好好休息，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，禁辛辣刺激油炸饮食，避免激烈活动及外伤，定期做产前检查。

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

治疗：1.保守治疗：迈之灵两片，一天三次。肛泰栓塞肛，每天一粒。痔疮膏，外涂，每天一次。中药坐浴，水温37°-41°，每天一次。避免久站久蹲久坐，避免刺激性食物，如烟酒，辛辣食物，海产品等。避免便秘和腹泻。2.保守治疗效果不明显者，建议手术治疗。

指导意见：你好，根据你的描述，晚上睡觉最好不要超过11点。建议你，白天不要睡觉，多运动运动让身体觉得困乏。晚上9点以后上床睡觉，睡觉之前可以喝点热牛奶多泡热水脚有助于睡眠。睡前不要思虑太多。不要看书耍手机，不要运动，不喝浓茶咖啡。以免引起大脑过度兴奋。长期坚持一段时间应该可以调理过来。长期熬夜会造成植物神经功能紊乱。也会影响心脏和肝脏的功能，对皮肤不好，导致皮肤暗淡没有光泽。希望可以帮到你。

病情分析： 你好，ast/alt为肝功检测的一项，如果ast和alt检测值正常的话，这个数值的高低都没有多大意义，要综合看各项指标。意见建议：你描述的情况是没事的，它的检测也只是看肝功是否有异常，和缺什么是没有关系的，祝你健康。

指导意见：你好,扁平疣可内服氧化镁或乌洛托品；也可肌注维生素B12或板蓝根注射液；外用5％酒石酸锑钾溶液或5％氟脲嘧啶 软膏. 还可 以采用激光或者冷冻治疗,

问题分析：你好，你说的这个是属于保健品类的不是药物，有提高免疫力的作用。意见建议：作为一种保健品有一定的康复保健作用，是可以服用的。

问题分析：不慎外伤导致头部，而经过ct检查无异常，需要结合临床考虑是软组织挫伤为主意见建议：当然如果是现在无异常症状，可以不用考虑颅内出血，如果是颅内出血，会存在明显恶心，呕吐，喷射样呕吐，头疼加重，建议你短期休息，存在异常症状，需要及时就医复查。

你好，根据您的描述，结合照片显示，考虑脚气的表现，属于真菌感染性皮肤病，可以抗感染对症治疗缓解症状。可以应用脚气粉、达克宁软膏局部抗真菌感染治疗，注意换洗鞋袜，平时注意穿着透气性好的鞋袜，注意足部的清洁卫生，希望对您有所帮助。以上是对“非常痒，就是在脚掌下，走路有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！