乳腺增生只是病因的一个表现,其原因才是需要重视的,如果不及时治疗,很可能表现出其他疾病,也是病变的主要原因。平时要多运动,不要熬夜,保持心情愉快,不要刺激乳房,文胸不要过紧,不吃雌激素药物,定期乳房检查,不吃辛辣食物,忌烟酒、浓茶、咖啡等。
建议去医院就诊。