健康指导:根据您的情况确实是肝火比较旺,身体的胃肠功能消化慢造成身体吃进去的食物没有被及时消化,储存在内脏中,还有及时就是生活的作息时间不规律等,这个时候建议多多的喝水,饮食清淡不要过于油腻,尽量戒烟限酒,增加运动等,刷牙,吃晚饭漱口等,饮食上可以多吃蔬菜和水果