腰疼的不能翻身需要到医院拍个片子才能知道是什么原因引起的,才能进行针对性的治疗。腰疼的原因有很多,比如腰肌劳损,腰间盘突出都有可能引起腰疼。
平日里一定要注意劳逸结合,不要长时间的久坐,少做一些弯腰的工作。