你所说的这种情况是炎症较重的表现,炎症越重,时间越长,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,多补水,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻直至康复,应该有足够的耐心。