您好!一般怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘。
早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯,可以多吃粗粮、香蕉、蜂蜜饮食多喝汤