生产后,多喝汤有利于哺乳。例如,一些肉汤、猪蹄汤、蛋汤和一些类似牛奶的产品可以帮助增加牛奶的分泌。也可以采用一些专业的方法找到专业的催乳素来帮助按摩,这也有利于尽快产奶。
在此期间,我们应该确保情绪放松和充足的营养补充。