8月13日在山西大医院精神卫生科诊断为抑郁焦虑症。

您好！对于您所说的这种情况，对于您的睡眠不佳的情况，建议您适当运动，减轻压力，尽量不要采用药物，尤其是安眠药之类的，以防产生依赖

问题分析：你好，从你描述来看可能属于社交恐惧症，由于文化因素的影响，在我们周围很多人都属于你这种情况，但随着年龄的增长，阅历的增加，症状会慢慢环境。你目前年龄还小，有很强的可塑性，不要紧张担心，努力参加各项锻炼活动，使自己变得强大，症状会慢慢好转的。意见建议：建议劳逸结合，多参见一些户外活动和体育锻炼，培养坚韧不拔的品格和强壮的体魄，为成功强大做好准备。如果实在不能自我调整，可以寻求专业心理治疗师的帮助。祝好

你好：现在工作或学习的节奏不断加快，可能你遇到什么挫折而感觉到精神压力带来的沉重负担，常常总是感觉心理非常压抑。如何缓解和消除精神压力呢？ 适当调整工作、学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。你要学会及时调节健康的情绪，必须经受锻炼让自己心理上成熟起来。 心理压力大的发泄方法：回宿舍后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 要知道我们生存的世界决不会因为你的心理压抑而使生活失去色彩，春天的景色依然姹紫嫣红，芬芳依旧。因此，你必须让自己树立生活的信心，学会在生活中寻找乐趣。 人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短，有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业. 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信你能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的心情就会愉快，你的学业就会进步，工作顺利，你就是一个最有出息的年轻人。此刻，你就会感觉心情舒畅，生活是那么美好！

指导意见：你好 这个是没什么好方法的，不能彻底治愈的，建议你积极服药治疗，避免劳累情绪激动，定期复查看看

问题分析：你好，手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，意见建议：除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫. 希望我的回答能帮助到您 祝您健康。

问题分析：你好，你的信息提示大龄青年湿度的手淫（每月1-2次）是可以的，但是不能过度过频。意见建议：这种情况建议你注意加强身体素质锻炼，经常进行耐力性活动坚持进行肛门收缩训练，促进前列腺功能。

病情分析：你好，根据你的描述考虑小孩患有上呼吸道感染并结膜炎，由细菌或病毒感染引起的症状。意见建议：建议可使用些抗菌消炎的眼药水，如氯霉素眼药水，同时服用些止咳化痰的药物，如小儿止咳糖浆，同时可泡些菊花茶给小孩服用。

病情分析： 就描述而言为被害妄想。这是精神疾病的表现。现在看来挺轻的，比较好治疗。建议到精神科就医。

病情分析：你好，失眠是生活中的一种常见疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。意见建议：睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

问题分析：您好，您眼睛都是红血丝，与睡不好是有关系的。我考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，指导建议：建议你口服百乐眠胶囊，谷维素、刺五加、B1片来调理，适当参加体育活动，如跑跑步，平时生活规律一点，不能过于劳累等