您好,这种情况是不容易恢复的。膝关节是人体最大最复杂的关节。而它在平时生活中又起着非常重要的作用指导意见行动坐卧走,都离不开膝关节,当它受到软组织损伤的时候,里面没有完全恢复的时候,应该是制动休息,此时越活动越不长,而且在无菌性炎症的刺激下,还会分泌更多的液体。
现在已经做了关节镜手术了,至少应该在床上制动休息6个月,期间可以在床上平移腿,但是不能负重的。记住,对于软组织的伤来讲,越活动越不长