每天运动要多长时间才能达到减肥的效果?

病情分析： 麦粒肿早期可热敷，以促进血液及淋巴循环，消散肿物，晚期可待脓肿肿局限化后切开排脓或让其自溃。千万不要用手挤压或用没有消过毒的针去挑，因为面部有丰富的淋巴管和血管网，直接和颅内的血管相通，再加上面部的静脉无静瓣膜，意见建议：挤压后炎症易向颅内扩散，可引起后果严重的海绵窦炎或脑膜炎等。

问题分析：您好，这可能是枕头不太适合或者是经常久坐低头引起的。也有可能是那个部位受了风寒，等等。意见建议：我建议您经常按摩，不要久坐，如果是枕头问题最好换个枕头，也可用艾灸的方法灸那两个穴位处，经常做颈部活动操，才能彻底解决问题，祝您身体健康！

问题分析：建议充分说明最近生活近况,特别是性生活近况.补充体力不是最重要的,重要的是找出原因,主要通过锻炼,药补和食补都辅助方法.意见建议：男性补肾壮阳最好的方法还是得靠平时锻炼,饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱,韭菜,山药等等保健蔬菜.动物的肝脏,肾脏,高蛋白食物,洋葱韭菜都为男性最好的保养食物

问题分析：你好，你这些与频繁手淫有关系的，一定戒掉手淫，建议到中医门诊进行检查治疗，可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。意见建议：平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。这个别着急，需要慢慢调理才能逐渐恢复的。

指导意见：您的情况没有怀孕这个数值还是属于正常的，注意听医嘱做好检查。

病情分析：您好，白醋和蜂蜜鸡蛋一起泡一星期再喝的话，能调节人体免疫功能，调整饮食中营养不平衡状态，从而增强自身抗病治病能力的在，注意适量就好。意见建议

问题分析：你好！三年前的心脏彩超检查是不可以用来现在判断疾病的，因为时间 太久，病情是会变化的。意见建议：建议重新做个彩超检查或是其他检查分析判断

问题分析：不好，胆固醇含量太高，每天只要吃一个到两个就好，不要吃太多。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，意见建议：同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。

病情分析：您好，根据您的描述来看，您这应该是属于便秘问题，而且比较严重，当然引起便秘的原因有很多，但最重要的就是肠蠕动的减弱，跟您平时的饮食习惯，排便习惯都有很大的关系。意见建议：所以建议您先进行自我调节，多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳、海带、紫菜、粗粮等，多喝水，养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射，少食辛辣刺激性食物，如果还是没有效果的话就要选择通便的药物或者是针灸治疗了。

问题分析：你好，这种情况多是微量元素及维生素缺乏B导致的.建议你口服葡萄糖酸锌和维生素B2.=意见建议：注意保持嘴唇清洁,常用淡盐水漱口生活起居有规律,保证充足的睡眠;坚持运动锻炼,饮食清淡,禁辛辣,厚味的刺激性食品,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。也可以寻求中医辨证治疗。