这种情况是性功能下降,与个人的心态有很大的关系,需要进行合理地调整。养成良好的习惯,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,适当地活动锻炼,逐渐地改善提高性功能,达到理想的状态。