你好,根据你的描述,你最近经常性的觉得自己的身体手脚冰凉,但是又经常性的出虚汗。其实这些都是你体虚的表现症状,比较年纪开始上来了,还是要建议你平时多注意锻炼身体,尤其是冬天天冷,出门的时候要注意先热身运动,每天坚持,还可以吃一些温补的食物。
希望你幸福。