心理分析:您好,其实梦是正常的生理现象,但由于身体不适,压力大,睡眠体位不好,会引起梦魇,不知道有多长时间?是否影响社会生活。
心理指导:建议睡觉前温水泡脚,不要看紧张刺激恐怖视频,自我放松,睡眠体位合适,不要压住胸,腿脚等重要部位。