你好,你这个痛经有血块都是宫寒引起的,和你长期受凉,饮食生冷,衣服穿的太少等等因素都有关系。而冬天怕冷也是属于阳虚,阳气不足的表现。
你这个需要口服金匮肾气丸加艾附暖宫丸来调理的,有条件的话,可以去当地中医院内科检查一下。饮食上多吃一些温补阳气的食物,如韭菜,狗肉,羊肉,猪肾等,一定要注意防寒保暖,千万不能着凉,不要吃冷的东西。