月经推迟是由内分泌失调引起的,也可能是由妇科疾病等因素引起的。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多喝开水,保持大便通畅。
月经前血热患者应多吃新鲜蔬果。不应该吃任何刺激火传播的东西,保暖,避寒。避免过度工作。经常食用水果可以预防便秘,避免盆腔充血。
内衣应柔软,棉质,透气性好。应经常清洗和更换的内衣,应在阳光下晾干。