你的这种情况、仅仅只是小儿失眠的症状、这和心火肝热没有任何的关系对于你的这种情况、最简单的方法就是规范孩子的生活习惯、白天让孩子多在户外活动、多晒晒太阳不要让孩子白天睡觉、到了晚上、可以让孩子喝杯牛奶再去睡觉、这样有助于增加孩子的睡眠、另外要让孩子养成上床就睡觉的习惯、一定要让孩子有了睡意再去床上睡觉、不要让孩子过早去床上玩、这样对于孩子的睡眠不利~