健康指导:您好,根据您的症状给您的饮食方面提供一些建议。建议您多吃一些富含维生素b2的谷类食品,比如黑豆和黑芝麻,有助于缓解脱发的现象。
除此之外,你要选用温和的洗发水和护发素。希望我的回答对你有帮助,祝您生活愉快。