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我崴过脚,拍了片子说是韧带松弛
我崴过脚,拍了片子说是韧带松弛,医生说时间太长无法治疗了。但是我担心会频繁崴伤,有没有什么办法能慢慢恢复?或者平时做什么复健运动能防止它反复崴伤?求帮助
提问时间:2020-02-05 02:47
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好!运动前一定要热身、不要穿高跟鞋、现可局部热敷、按摩。功能锻炼(用力伸沟脚背)、长期坚持、可恢复。
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