美容保健水果①荸荠:清肺热,解毒;②柑橘:含有丰富的VC;③甘蔗:含有丰富的糖分,水分和对人体新陈代谢有益的维生素;④苹果:含有大量水分与保湿因子具有保湿抗抗皱的作用;⑤猕猴桃:大量的维他命C和维他命E能有效消除雀斑和暗疮;⑥葡萄:葡萄籽具有抗氧化性和保养功效。