健康指导:对于体寒湿气重的人,在饮食上要注意饮食清淡,多吃一些温性食物,少吃辛辣刺激食物少吃甜食和油腻食物,生冷食物和热性食物都要少吃,会加重病情。
可以适当喝些生姜红糖水,多吃一些红豆粥,多吃一些冬瓜,山药,藕等,对缓解症状有好处。对于榴莲,是热性食物,同时含糖分高,不容易消化,会加重体湿,对身体不好,最好不要吃。