你好,根据您的描述建议最好不要着凉,不要吃刺激性食物,平时尽量多锻炼可以服用消炎药物进行治疗一下的,增加自身的抵抗力,也可以吃些清热解毒的药物的以上是对“扁桃体反复发炎希望你能告诉我一个能根治的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!